Heb je al van alles geprobeerd? Je dieet opgeschoond, biologisch gaan eten, onnatuurlijke stoffen zoveel mogelijk uit je leven gehaald en aan je stresslevels gewerkt? Maar reageert je lichaam nog steeds met vermoeidheid, onrust, pijnklachten of dat frustrerende gevoel dat je maar niet op volle kracht kan functioneren?
Veel van deze (chronische) klachten komen voort uit een verminderde ontgiftingscapaciteit van het lichaam. De lever en galblaas spelen hierin een belangrijke rol. Wanneer afvalstoffen zich opstapelen, doordat ze niet goed kunnen worden afgevoerd, raakt het lichaam overbelast en kunnen er allerlei klachten ontstaan.
Hoe kunnen de lever en galblaas overbelast raken?
We leven in een ultra-moderne wereld, waarbij we dagelijks in aanraking komen met honderden onnatuurlijke en soms toxische stoffen. Stoffen die tot 100 jaar terug niet eens voorkwamen in onze leefomgeving, en waar ons lichaam nu opeens mee moet dealen.
Vaak wordt dit onderschat en denkt men dat het goed gecontroleerd wordt door de overheid of dat de hoeveelheid toxische stoffen wel meevalt. Maar men vergeet dat een kleine beetje gif uiteindelijk ook veel gif is. En dat wat je eet, drinkt, inademt en bijvoorbeeld op je huid smeert zich allemaal bij elkaar optelt.
Daarnaast spelen er nog veel andere belangen in deze industrie, die invloed hebben op de regulatie en controle hiervan.
Over dit onderwerp zal ik later nog een uitgebreid artikel wijden.
In dit artikel leg ik alleen de focus op de galblaas- en leverfunctie. Je lever en galblaas hebben bepaalde (bouw)stoffen nodig om goed te kunnen functioneren en daarnaast zijn er ook emotionele aspecten die invloed kunnen hebben op de werking van deze organen.
Fysieke aspecten die invloed hebben:
- Vitaminen- en mineralen tekorten
Voornamelijk magnesium, selenium, zinc, kalium en spoorelementen zoals molybdenum. Reden: slecht dieet en bodemuitputting. - Dieet met te weinig zwavelrijke voeding
Essentieel voor je lever, die houdt van zwavel. Zwavel is ook nodig voor Fase 2 detox. - Dieet met te weinig aminozuren (voornamelijk door te weinig vleesproducten)
Denk daarbij aan grasgevoerd rundvlees, botten bouillon, wild gevangen vis (laag in kwik), kip en lam. Belangrijk voor leverreparatie en ontgifting. - Te weinig bittere voeding
Voor het stimuleren van de galblaasgang. Aragula, radijzen, bittere drankjes. - Te weinig spijsverteringsenzymen
Te weinig maagzuur in de maag geeft ook een druk op de lever en galblaas. - Teveel stress
Stress zorgt voor aanmaak van adrenaline, wat de leverfunctie laat stagneren.
Hoe je met je emoties omgaat heeft ook veel invloed op de lever en galblaas. Ik heb dit ook bij mezelf gezien en zie het bij clienten. Vaak komen ze op deze manier tot uiting:
- Moeite om grenzen te stellen.
- Boosheid of frustratie die moeilijk tot uiting komt.
- Anderen voor jezelf zetten.
- Moeite om beslissingen te nemen.
- Geen nee durven zeggen.
Al deze aspecten dragen bij aan stagnatie van je lever en galblaas. Je lever en galblaas werken samen, waarbij de galblaas misschien wel de meest cruciale rol speelt.
Waarom de galblaas de missing piece is?
Gal wordt aangemaakt door de lever en wordt via allemaal kleine gangetjes getransporteert en daarna opgeslagen in de galblaas. Gal is (normaal) een geconcentreerd goedje dat in je galblaas zit en wacht tot jij iets hebt gegeten zodat het daarna afgevoerd kan worden.
Vanwege een slecht dieet, een grote toxische belasting, stress en andere emotionele aspecten kan deze gal verharden. De galstroom stagneert als ware, waardoor het goedje, wat normaal geconcentreerd is, hard wordt. Wat uiteindelijk kan leiden tot stenen. Deze vind je vaak in de galblaas (galstenen), maar soms ook in de lever (leverstenen).
De functie van je galblaas stagneert dan en dat heeft gevolgen voor o.a je spijsvertering en je ontgifting.
Spijsvertering
Normaal slaat je galblaas gal op en geeft dit in een geconcentreerde puls vrij wanneer je iets vettigs eet. Die gal zorgt er vervolgens voor dat de voedingsvetten uit je voeding afgebroken worden zodat ze opgenomen kunnen worden door het lichaam. Dit heeft vooral effect op vet-oplosbare vitamines zoals vitamine D, A en K.
Gal neutraliseert ook de zuurgraad die vanuit je maag komt.
Als de galfunctie stagneert krijg je dan ook onverteerd voedsel wat leidt tot buikklachten en vitamine-tekorten.
Anti-microbiele werking & ontgifting
Gal = je lichaams natuurlijke ontgifter.
Slechte galstroom zorgt dat schadelijke bacteriën kunnen overgroeien in je dunne darm. De gal fungeert namelijk normaliter als een natuurlijk antimicrobieel middel. Deze bacteriële disbalans veroorzaakt ontstekingen, beschadigt de darmwand en laat toxines vrijkomen die door je hele lichaam kunnen circuleren.
Dat circuleren komt doordat deze vieze gal niet goed ‘’schoongemaakt’’ wordt en afgevoerd kan worden. Je lever gebruikt gal om toxines, overtollige hormonen en metabolisch afval af te voeren. Wanneer gal niet goed doorstroomt, worden deze toxines opnieuw opgenomen in plaats van uitgescheiden, wat een vicieuze cirkel creëert van toenemende toxische belasting.
Dit verklaart waarom mensen met galproblemen vaak meerdere intoleranties, chemische overgevoeligheden, hormoonon disbalansen en chronische ontstekingen ontwikkelen die ‘’uit het niets’’ lijken te komen.
Als de galblaas stagneert dan krijg je dus:
- Afvalstoffen die niet onschadelijk gemaakt kunnen worden en steeds opnieuw weer opgenomen worden in je lichaamssysteem.
- Slechte opname van vet oplosbare vitamines (A, D, E, K)
- Oestrogeen neemt toe -> hormonale disbalans
- Parasieten, bacterieen en andere organismes kunnen makkelijker de overhand krijgen.
Dit leidt dan tot klachten zoals:
- Darmklachten
- Disbalansen in de darmen (zoals candida)
- Hormonale problemen
- Chronische vermoeidheid
- Brainfog/hersenmist
- Overgevoeligheden voor toxische stoffen/geurstoffen
- Allergieen, intoleranties en andere overgevoeligheden
Maar ook emotioneel werkt het door:
- Je vindt het moeilijk om grenzen aan te geven
- Je vindt het moeilijk om je boosheid of frustratie te uiten
- Je hebt een verminderde levensenergie
- Je visie en doel in je leven zijn onduidelijk
- Een tekort aan overvloed, creatieve flow en afstemming op je zielsmissie
Gevolgen van lever- en galblaasstagnatie
In de loop van de tijd gaan deze stenen zich ophopen, zowel in de galblaas als in de afvoergangen (zie de rode stippen in het plaatje hieronder).
Het reinigen van de galblaas en lever is essentieel om de stroom weer op gang te brengen. Dit is een lang proces waarbij aspecten zoals je dieet, mineralen tekorten, toxische vermindering, stress mangemement en emotionele patronen aangekeken moeten worden.
Maar zelfs met het aankijken van al deze zaken kunnen de galblaas en lever alsnog verzwakt zijn. Dit heb ik ook bij mezelf gemerkt. Totdat ik de lange termijn aanpak gingen combineren met een lever- en galblaasreiniging.
Inmiddels ben ik een aantal jaren verder en ben ik zo’n reiniging ook bij m’n clienten gaan inzetten. Dit kan er dan bijvoorbeeld allemaal uitkomen:
Gal- en leverstenen in verschillende kleuren en groottes. Sommigen van een paar millimeter groot tot enkelen van een paar centimeter. De stenen bestaan vooral uit verhard cholesterol en gal, maar bevatten ook afvalstoffen (die eerder dus niet goed afgevoerd konden worden). Soms vind je er ook organismes in zoals parasieten.
Wil je meer weten over deze reiniging? Lees meer hierover hier.
Ik begeleid mensen bij dit soort klachten in mijn praktijk. Daarnaast heb ik ook een uitgebreid document gemaakt waarin deze hele reiniging beschreven staat. Deze vind je hier op mijn website onder het kopje ”Online aanbod”.
Als waardering voor je interesse én omdat je het hele artikel hebt uitgelezen krijg je met de code HOLISTICGUY10 10% korting.
